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身体は食べたものでできている。。

辛い不調の主な要因の一つとして、偏食・炭水化物の取り過ぎ、また急激な身体の成長や妊娠などに伴う、代謝に追いつかない栄養素不足があることは間違いありません。

栄養素とはタンパク質、脂質、糖質、ミネラル、ビタミンです。
そのミネラルの中心は鉄です。鉄が不足すると貧血になることは知られています。
ただし、貧血判定で使うHb（ヘモグロビン）値が、正常とされる基準値内であると、鉄不足は見逃されます。

この場合は貯蔵鉄と呼ばれるフェリチン値を測ると鉄不足かが分かります。

フェリチン値が低いと、いわゆる隠れ貧血であり、原因不明の不定愁訴や、うつなどの精神疾患と診断されてしまうことがあります。フェリチン値は食が深く関係します。また有効なサプリは数値で改善を見ることができます。その他関連する重要な栄養素は、タンパク質とビタミンB群で、全ての代謝の基本です。
ただし肉女子を自称していても、タンパク質摂取が十分に取れている女性は、以外に少ないのも特徴かと思われます。

また糖質摂取が多いと、ビタミンB群不足の傾向も見られます。これら鉄、タンパク質とビタミンは身体、心の健康並びに肌や髪の美容にも直結します。

健康の第一歩は血液検査で栄養素状態を知ること、特にカルバンクラインカジュアルパンツメンズボトムス COLOR BLOCKING LOGO - Shorts - colorblock black/whiteからです！

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なんとなく体が重い、だるい、フラフラする、イライラしがち、塞ぎ込みやすい。。お医者さんで検査をしても異常なし。。このような症状や困っている方へ、リ・スタートは血液検査結果を、分子栄養の科学の観点から分析することをお勧めします。
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健康に気を遣っている方、もしくは鉄剤を飲んでいて鉄過剰心配な方、また忙しくて医療機関で検査を受けにくい等の方に、自宅で採血し検体を郵送することでフェリチン不足の隠れ貧血と思われる、鉄欠乏鉄と関係する栄養素の状態を見つけ出し、健康管理や予防のアドバイスを提供します。
自宅でフェリチン検査！微量血液検査マイクロセルフキットを使用し、微量な血液を自己採血して郵送するだけで、血液検査結果の推定値をお知らせし、自分の貧血・鉄欠乏と健康状態を推定することができます。 

推定結果が不安な場合は、オプションで国家資格を持つ医療の資格保有者が、分子栄養学の見地から健康相談が受けられます。

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鉄不足になると貧血になる事は広く知られています。特に女性は生理で血液を失い、鉄の補給が間に合わなくなると鉄欠乏となります。
知られていないのは貧血前には既に鉄欠乏が進んでいることです。

鉄の補給は通常食事から摂取されますが、需給バランスが負になると鉄が足らない鉄欠乏状態となり、その鉄欠乏が進むと貧血と診断されます。

鉄欠乏で現れるのは、肌荒れ・髪が細る・頭痛・体が重い・朝起きられない、また塞ぎ込みがち・突然不安感が出る・夜眠れないなど、様々な体調不良症状や心の不調症状が出る場合があります。

これらは隠れ貧血という鉄不足の状態で起きることがあります。

人体(生命体)には鉄不足に備え鉄を貯めておく仕組みが出来上がっており、その貯蔵鉄を入れるタンパク質の入れ物をフェリチンと呼びます。
このフェリチンは体の鉄量を表すので、貧血でなくとも鉄がどの程度存在するか検査で推測出来ます。  この原因は、過多月経、その他出血、また偏食や不適切なダイエットなどがあげられます。

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鉄欠乏の日本の女性は50%にものぼります。
なおこの鉄欠乏は世界的には子供を含む大きな栄養上の課題であり、生育や発達における障害報告がなされており※1、また軽度認知障害との関係の報告もあります。※2

多くの国では貧血を大きな課題として認識しており、鉄を積極的に摂取できる様にシリアルや小麦粉に添加物として混ぜるなどの対策をたて、また啓蒙を行っています。ところが日本は先進国では唯一行政的な施策や啓蒙などの対策をとっていない貧血大国です。※3

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鉄欠乏状態では妊娠そのものや、胎児や生まれた乳幼児への発達に影響が及ぶ可能性があります。
これは妊娠25週ごろから、母体の鉄は胎児に移行するためです。半数の女性はもともと鉄欠乏であり、そのため鉄が胎児に移行した後は母体のフェリチンが空になる重度の鉄欠乏となります。
この場合妊婦の半数が貧血になる臨床研究報告があり、時に凄惨となる産後うつとの関係は大きいと考えられます。  

鉄欠乏の多くの要因は、食を通しての鉄の需給バランスです。つまり家庭での鉄欠乏の食事が、子供の鉄欠乏に大きく影響する可能性があります。  

必要となる事は、自分の鉄欠乏状態を知り、その対策を取る事です。
鉄欠乏対策は成人のみならず、小児から思春期、成人、妊婦から胎児・乳児へと、女性のライフステージに渡り、本人とその子供、また次世代の子供達の健全な生育のために、しっかりととる必要があります。 

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慢性的なめまいやだるさなどの不定愁訴の症状の原因が鉄不足か、またその要因は何かを理解する必要があります。鉄欠乏には鉄補給の栄養摂取指導が必要ですが、鉄の補給をどの程度、どれくらいの期間服用すればいいのかの理解も必要です。

またどの程度改善したのかも知りたいところです。

それには医療機関での血液検査を受ける必要がありますが、多くの人は鉄欠乏を深刻とは捉えておらず、よほどひどい症状ではない限り、仕事や授業を休んでまで行く必要を感じていません。「とにかく通院は面倒」がその理由です。
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またフェリチン検査は標準の血液検査項目には入っておらず、受けたくともどの医療機関で検査が出来るのかも事前に調べる必要があります。

その様な「とにかく通院や調べるのは面倒、近くにフェリチン検査をしてくれる病院がない」人のために、完全リモートでフェリチンを含む鉄欠乏推定検査と、モバイルで健康相談と健康管理ナビゲーションの提供が可能になりました！

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SUN SURF / UNION SAPPLY但し一般には鉄欠乏＝貧血と理解されていることが多く、貧血判定はヘモグロビンと赤血球に関係する検査を行います。しかし正確には貧血は鉄欠乏の最終病態であり、貧血診断前に鉄欠乏は進んでいます。鉄欠乏≠貧血です。

このため貧血診断とならない場合に鉄欠乏が見逃されてしまい、原因不明の体調不良や、他の栄養素不足が重なると精神疾患とされることがあります。

フェリチンは血清フェリチン値に相関します。血清フェリチンの水準は男女で異なります。下記は代表的な基準値です（「基準値」はあくまでも参考値とお考えください、定義は次項参照）。
なお血清フェリチンの基準値は男女で異なり、また女性の場合は年齢によっても違います。

女性：5〜152 ng/ml
男性：13〜277 ng/m

血清フェリチンは感染や造血系の腫瘍でも高反応を示すため、血清フェリチンのみでは判定は出来ません。
そのためヘモグロビンとの検査も必要です。その基準値は下記です。

女性：11.3～15.2 g/dl
男性：13.5〜17.6 g/dl

低いと貧血の疑いがあります。この数値が規定値内で血清フェリチンが低いと、鉄欠乏の隠れ貧血疑いとなります。

血清鉄の基準値は下記です。

54～200 μg/dl

他にも鉄欠乏に関連するマーカーはありますが、これらは最低限知るべき項目です。

基準値出典：人間ドック学会等

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基準値とは、健康と判断された検査結果群の95%統計の下限値〜上限値のことです。つまりもともと鉄欠乏気味の日本女性は、統計値は低い方にバイアスされており、基準値内=正常値ではないことです。
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健康相談では医療従事専門スタッフが検査結果を分析し、アプリで栄養指導を行います。

なおモバイルで行いますので時間拘束はありません。好ましい値を大きく外れる場合や、鉄欠乏以外が疑われる場合は、診断と治療が必要となります。その場合は提携クリニックをご紹介。安心をして検査を受けられます。

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キット利用後の健康質問を登録頂きますと、分子栄養療法の見識を持つ分子栄養療法健康カウンセラーが、血液検査結果と利用ユーザーの健康質問回答から、一次分析を行い結果の所見をお送りします。

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なお検査結果からの健康課題の基準は、検査所からの参考基準値とは異なります。実はこの信越　Ｇ−７７７　熱伝導性グリース　２００Ｇ G777-200です。

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基準値とは、健康と判断された検査結果群の95%統計の下限値〜上限値のことで、あくまでも統計値となります。つまりもともと鉄欠乏気味の日本女性の血清フェリチン値は、統計値は低い方にバイアスされており、基準値内=正常値ではない可能性があることにご留意ください。数値によっては基準値に入っているからと言って安心はできません。また基準値越えや高いと心配で、低い方は良いとされがちですが、項目によってはそうとは言い切れません。つまり数値だけでは健康状態の把握は困難です。それは同じ数字でも個人個人で年齢、性別、身体条件、健康状態や栄養状態が異なるからです。例えば病院では患者の検査結果に加え問診を通して診察を行います。同様に、キット利用の血液検査結果の分析においても、双方向のコミュニケーションを通して多角的な健康課題への分析が求められます。弊社では分子栄養を実践しております国家資格を持つ医療従事者と、健康相談がオプションで受提供をしています。医療従事者はユーザー情報をもとに、検査結果と健康状態などを分析し、双方向のコミュニケーションで疑問や課題への相談を提供するのです。 BTS メモリーズ2018ブルーレイ　トレカ　ジンまずはお手軽に相談が可能な健康相談-Liteヤマダ電機株主優待券　25000円分健康相談には下記の種類がります。 ① リ・スタートのキットご利用時の健康相談※1 gavial つなぎ　ジャンプスーツ ②リ・スタートのキットご利用時の健康相談※2 　　　　 ※1　分子栄養療法健康相談Liteは、事前アセスメントを含め合計時間は10分です。 ※2　分子栄養療法健康相談は、事前アセスメントを含め合計時間は30分です。なお血液検査結果が溶血検出での参考値や、判定不能などの場合は提供できないことがあります。不安な場合はお問い合わせください。
また何れも疾患などの診断や診察は法律により行えません。ヘルスケア目的となります。また健康相談はメールベースとなり、リアルタイムでの提供ではありません。

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この検査キットは中性脂肪やコレステロール、血糖値など生活習慣病の生化学項目も同時に検査し推定。

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自己採血型血液検査キットで鉄欠乏マーカーである血清フェリチン、血清鉄、ヘモグロビンをわずかな微量採血で同時に検査し、鉄欠乏の推定が可能になりました。
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